Autor: TOMÁS CARÚS, PABLO
Director: GUSI FUERTES, NARCIS
Etiquetas: 2005, Actividad Física y Salud, Extremadura, Universidad de Extremadura
Introducción:
Los pacientes con fibromialgia (FM) se caracterizan principalmente por dolor musculosquelético generalizado y fatiga, acompañado a menudo de rigidez muscular, sueño no reparador y ansiedad. Estos síntomas hacen que los pacientes con FM presentan baja condición física, poca fuerza muscular, y una calidad de vida reducida.
Objetivo:
Evaluar los efectos del ejercicio físico controlado en piscina de agua caliente, de intensidad baja-moderada, y posterior desentrenamiento sobre la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS), función neuromuscular, y condición física en mujeres con fibromialgia.
Método:
Treinta y cuatro mujeres con FM fueron distribuidas aleatoriamente en un grupo ejercicio (GE) que realizó ejercicio en agua caliente 60 minutos, 3 veces por semana (n=17); y un grupo control (GC), que continuó realizando su vida cotidiana (n=17). La CVRS fue medida usando los cuestionarios SF-36, FIQ, y EuroQol 5-D.
La fuerza isocinética máxima fue medida en flexores y extensores de rodilla en acción concéntrica (60º/s y 210º/s) y excéntrica (60º/s), y en abductores y aductores de hombro en acción concéntrica (60º/s). La condición física fue media usando las pruebas de: escalón canadiense, CMJ, fuerza de presión, velocidad máxima en caminar 10 metros, subir 10 escolares, flexión de tronco, y equilibrio monopodal sin visión.
Los resultados fueron medidos en la línea base, a las 12 semanas de entrenamiento, y a las 12 semanas seguidas de desentrenamiento.
Resultados:
El período de entrenamiento reveló mejoras significativas en CVRS, a favor del EG, en la escala total del FIQ, EuroQol 5-D, y en las dimensiones de función física, dolor corporal, vitalidad, función social, problemas emocionales y salud mental del SF-36. Tras el período de desentrenamiento solamente las mejoras en dolor corporal, problemas emocionales, y salud mental, fueron mantenidas.