Autores: Bush AJ Et Al.
Referencia: Curr Pain Headache Rep (2011) 15:358–367.
El síndrome de fibromialgia es una enfermedad crónica que por lo general se caracteriza por dolor generalizado, sueño no reparador, fatiga, disfunción cognitiva y otros síntomas somáticos, afectando negativamente las funciones físicas y emocionales, reduciendo la calidad de vida. El ejercicio es habitualmente recomendado en el tratamiento de personas con fibromialgia y el interés en examinar los beneficios del ejercicio para los afectados con el síndrome ha crecido considerablemente en los últimos 25 años.
La investigación respalda que el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza reducen los síntomas de la fibromialgia y mejoran la calidad de vida. Sin embargo, otras formas de ejercicio (por ejemplo, tai chi, yoga, paseo nórdico, técnicas de vibración) y un estilo de vida de actividad física también han sido investigados para determinar sus efectos. Este trabajo destaca los resultados de estudios clínicos controlados aleatorizados recientes y analiza ejercicios para personas con fibromialgia, e incluye información sobre los factores que influyen en la respuesta y adhesión al ejercicio para ayudar a los médicos a tomar decisiones de prescripción de actividad física para optimizar la salud y el bienestar.